Top 27 Aliments alcalins par William Krasowsky

Le top 27 des aliments alcalins (Mangez-en plus pour prévenir le cancer, l’obésité et les maladies cardiaques)

Le top 27 des aliments alcalins sur Terre
Par : William Krasowsky

Voir aussi l’article lesintuitions.com : L’Alimentation équilibrée
Voir aussi l’article lesintuitions.com : Le principe du pH

La restauration rapide et la malbouffe ont envahi notre société, nous rendant dépendants de ce genre de nourriture. Bien loin de la seule nocivité des ingrédients que contiennent les produits vendus dans les « fast-foods », ce style alimentaire déséquilibre le pH de notre corps. Découvrez donc les aliments alcalins à consommer pour contrer ces effets néfastes !

Le corps humain nécessite la consommation d’aliments alcalins pour le bon fonctionnement de l’organisme. Car quand nous mangeons des aliments acides, le pH dans notre sang change d’un niveau alcalin normal à un niveau d’acidité dangereux. Cela affecte le système immunitaire et nous rend vulnérable face aux maladies.

Voici donc le top 27 des aliments que vous devez absolument consommer pour protéger votre corps des maladies !

Le top 5 des aliments alcalins :

1- La blette
En plus d’être un aliment aux propriétés antibactériennes et antivirales, la blette est un aliment alcalin qui permet de réduire les radicaux libres de notre corps. Cet aliment lutte contre le stress oxydatif des cellules et renforce les défenses immunitaires.

2- Le melon
Ce fruit riche en eau et en sels minéraux, permet une hydratation intense associée à une réduction de l’hypertension artérielle. De plus, il a des effets diurétiques qui favorisent la production d’urine et qui permettent l’évacuation des acides, des déchets et des toxines.

3- Le sarrasin ou blé noir
Par sa richesse en magnésium, la consommation de sarrasin ou de blé noir aide à réduire le stress, l’hypertension artérielle et favorise la prévention des maux de tête et des crampes musculaires. Associé à une alimentation saine et équilibrée, le sarrasin réduit les risques de maladies cardiovasculaires et le diabète.

4- L’huile d’olive
Riche en acides gras mono-insaturés et en vitamines E, l’huile d’olive est bonne pour la santé. De plus, elle a des propriétés anti-inflammatoires et protège le système cardiovasculaire.

5- Les graines de lin
Réputées pour être riches en fibres et améliorer la digestion, les graines de lin contiennent de la vitamine E et des omégas 3, qui possèdent de puissantes propriétés anti-cancer. Les graines de lin aident au bon fonctionnement du système immunitaire, régulent la tension et réduisent le cholestérol et les triglycérides.
Les autres aliments alcalins à consommer et leurs vertus :

6- L’avocat – contient des acides gras mono-insaturés pour un cœur sain.
7- Les bananesà maturité sont un aliment excellent pour la santé. Trop souvent, elles sont mangées pas mures.
8- Les baies – riches en antioxydants.
9- Les carottes – contiennent du bêta-carotène et améliorent la vision.
10- L’ail – régule la tension artérielle.
11- Le brocoli – réduit le cholestérol quand il est cuit à la vapeur. Riche en vitamine K.
12- Les raisins – riches en vitamines et antioxydants et réduisent la pression artérielle.
13- L’ananas – aide à la perte de poids.
14- La luzerne – facile à digérer et riche en enzymes pour garder l’équilibre hormonal.
15- Le citron – aide contre le rhume, la toux et à la guérison générale.
16- Le chou de Bruxelles – prévient le cancer.
17- La choucroute – les aliments fermentés ajoutent des pro-biotiques à votre alimentation.
18- Le chou-fleur – un bon substitut du pain !
19- Le pamplemousse – source de vitamines A et C.
20- Les algues – contiennent du fer et réduisent l’acidité.
21- Le quinoa – maintient les « bons » sucres dans le sang.
22- Le concombre – contient 90% d’eau et garde donc la peau en bonne santé.
23- Le persil – nettoie les intestins.
24- La mangue – aide à nettoyer le côlon.
25- L’épinard – est un légume riche en vitamines.
26- L’orange – pour lutter contre un rhume.
27- La papaye – est un laxatif naturel pour garder votre côlon propre.

Tous ces produits sont à consommer à maturité, si possible en produits de proximité et surtout BIO, en agriculture raisonnée ou de label démeter !!!

Bon appétit !!!













Ce blog est un espace d'intégration et de recherche. Si vous n'avez pas vécu au plus profond de votre être c'est à dire intégré les fondements de ces articles ou de ces enseignements, vous ne pouvez pas les enseigner ou les transmettre mais simplement vous pouvez les pratiquer. Pour les pratiquer, Il ne s'agit pas de lire, il ne s'agit pas de citer, mais...
Vous devez entrer dans une pratique quotidienne !! dans tous vos instants.
Outre le fait qu'une bonne partie de ces articles font l'objet d'une méditation profonde, d'une reliance avec un flux certain d'énergie, il n'en est pas moins des courants de pensés, des pistes, des chemins à creuser pour le bien-être, la sérénité de votre corps, de votre esprit et de votre subtilité.




D'autre part, et selon les articles 10 de la Convention européenne des droits de l’Homme du 4 novembre 1950 et 11 de la Charte des droits fondamentaux de l’Union européenne de 2000 : « Toute personne a droit à la liberté d’expression. Ce droit comprend la liberté d’opinion et la liberté de recevoir ou de communiquer des informations ou des idées sans qu’il puisse y avoir ingérence d’autorités publiques et sans considération de frontières… » En conséquence, le site lesintuitions.com ne remplace en aucune façon une consultation médicale ou les conseils de tout autre professionnel de santé. Seul votre médecin généraliste ou spécialiste est habilité à l’établissement d’un diagnostic médical et à l’établissement du traitement adapté qui en découle.




Ce site utilise des cookies uniquement pour le comptage et les positions géographiques des visiteurs.
Aucune information n'est vendue ou encore cédée à de tierces personnes.

Ces fonds sont destinés uniquement pour la tenue du site.
La Radio

Retrouver la prochaine radio
lasource10me PlayTheRadio
lasource10me Streaming

Newsletter Mensuelle
Languages
Le Wésak est le moment où l'union des énergies Bouddhique et Christique viennent ensemble pour bénir la Terre et toute l'Humanité à la Pleine Lune en Taureau de chaque année. Ne pas confondre avec l'anniversaire de Bouddha qui serait au mois de mai.

2015 : 27 Octobre 2020 : 31 Octobre
2016 : 16 Octobre 2021 : pas de lune en taureau
2017 : 4 Novembre 2022 : 8 Novembre
2018 : 24 Octobre 2023 : 28 octobre
2019 : 12 Novembre 2024 : 15 Novembre
2025 : 05 Novembre 2026 : 26 Octobre
Tous les Articles